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周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！

曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！

所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！

於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！

無論如何，一定要成功瘦下來！！！

表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃即期特賣【Denilles Picks】奇亞籽膠原美美凍10盒組蔓越莓口味效期至2017/3/1(10支裝*10盒)幫助減肥！！

表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！

我一直持續不間斷使用表姊推薦的即期特賣【Denilles Picks】奇亞籽膠原美美凍10盒組蔓越莓口味效期至2017/3/1(10支裝*10盒)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！

親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！

聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

◎◎嚴選法國小分子膠原蛋白
◎◎添加奇亞籽使排便順暢
◎◎GMP生技廠製作

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小甜甜代言，大力推薦

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美容達人分享防曬知識美容達人分享防曬知識　

防曬方法：第1站(早上6:30)喝一杯番茄汁

　　從我們開始睜開眼睛的時候，這防曬工作就要立即提到日程上來。起床，我們的肌膚已經開始要做好準備，迎接外界的空氣。保證了八個小時的充足睡眠時間，

這等同於在我們休息的時間內，我們的肌膚已經停止了補水的功效，那麼這個時候，肌膚肯定處於乾燥缺水的情況，那麼開始做好補水的準備吧!

　　為最為直接的補充方式，起床之後喝一杯番茄飲料，身體機能開始正常運轉。一杯番茄汁，起到的作用可不容小覷哦!番茄含97%的水分，能夠完美的和西瓜媲美，都是很棒的護膚佳品。已被封番茄汁不僅能夠美容，而且還起到很好的防曬作用。

　　防曬方法：第2站(早晨7:00)塗抹防曬霜

　　其實在我們開始準備出門之前，我們記住一定要做好完全的防曬準備，隨著天氣一天天暖和，大家也開始準備去海邊遊玩。想想你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。其實這些都能夠很high的遊玩，但是一定要注意完美的防曬準備哦!

　　而防曬最為直接的準備就是防曬霜，而一般的防曬霜也分為好多種。而一般的普通類型皮膚的人，spf值以8-12為宜;而對於那些對光敏感的人，spf值以12-20為宜;而直接在上下班接觸陽光的白領一族，那麼最好選擇spf值在15以下即可。

　　tips：記住，每次在出門半個小時左右一定要塗抹好防曬霜，這樣才能夠保證防曬霜開始起到很好的防曬效果哦!

　　防曬方法：第3站(上午9:00) 換上防曬衣

　　每天的上午9：00到下午3：00期間，這也是紫外線照曬最為強烈的時間，大家盡量的減少在戶外運動的時間，必要的時候，最好還是換上防曬衣最為靠譜哦!

　　什麼是防曬衣，沒聽說過吧。很多人對於這種新奇的東西還是有點迷糊，其道理很是簡單，是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬，其實在很多地方都有賣那種防曬效果很好的防曬衣服。

　　TIPS：除防曬衣外，墨鏡、防紫外線傘這些都是必備的工具，大家可一定要做好準備防曬哦!

　　防曬方法：第4站(中午12:00) 避免感光食物

　　這其實是一個很為重要的問題，平常在吃飯的時候，為了能夠很好的防曬，那麼請記住一些感光食物那最好不要吃太多哦!

　　而生活中屬於感光食物有很多，最為常見的感光食物有：香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了這一類的食物很容易臉部長斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷

害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”，那麼大家不妨食用這一類食物來解決防曬的問題，同時起到很好的滋潤效果哦!

　　TIPS：此外，草莓的防曬、防輻射功能讓大家很是喜歡，草莓作為自己的餐後水果，這不僅能夠補充維生素，同時還能夠有效的幫助女性解決斑點問題。

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商品訊息描述:

品名：【denille’s picks】奇亞籽膠原美美凍 (蔓越莓口味) 10盒
內容物成份：水、砂糖、法國小分子膠原蛋白胜肽、蔓越莓汁、奇亞籽、專利玉米來源可溶性纖維、乳果寡糖、燕麥萃取(含葡聚醣) 、專利海洋膠原寡肽、藤黃果、綜合蔬果草本發酵液(鳳梨、木瓜、葡萄、蘋果)、山茶花籽萃取、刺槐豆膠、蒟蒻粉、玉米糖膠、維生素C、維生素E(維生素E醋酸鹽、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽) 、蘋果粉末(含多酚)、蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、蔗糖素(甜味劑)
內容量：每份20公克，本包裝含100份
食品添加物名稱：無
保存方式：請放置於乾燥陰涼處，避免潮濕及陽光直射
產地：台灣
保存期限： 18個月
製造 / 有效日期：如包裝所示
廠商名稱：特德寶有限公司
廠商電話號碼：03-3249179
廠商地址：桃園市蘆竹區長興路二段95號
投保責任險：國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
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[2017/02/03 09:35] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0)

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