化療 保健 食品

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!維他命c 推薦

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎紐西蘭總代理貨
• ◎紐西蘭頂級鹿茸
• ◎天然不添加複方

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已售出：875件

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商品訊息描述:

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• 組合內容：
  瓦特爾紐西蘭鹿茸 30粒X2盒
  容量：300mg/粒
  內容物：鹿茸粉末、明膠
  製造廠：Lowe Products
  原產地：紐西蘭
  有效期限：保存期限共3年
  保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並於開封後一個月內食用完畢最佳。
  食品業者登錄字號：A-112205605-00000-9

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急 尿

▲瑞祥女足目前暫排第一。(圖／記者顏如玉攝)

記者顏如玉／台北報導

中等學校五人制足球錦標賽國男組8強於23日出爐，晉級的隊伍有A組的北市北投、南市佳里；B組的南市歸仁、屏縣瑪家；C組的屏縣東港、桃市慈文；D組的屏縣來義、桃市中興，高女組循環賽部分，目前則以高雄瑞祥3勝淨球數34顆暫排第一。

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國男組23日戰績，A組北市北投2:1擊敗南市佳里、北市金華3:0擊敗中市明道；B組竹縣博愛4:5輸給屏縣瑪家、竹縣仁愛4:5不敵南市歸仁；C組屏縣東港6:4擊敗桃市慈文、嘉縣新港4:1力退越南台灣學校；D組高市瑞祥和桃市中興1:1戰平、屏縣來義6:0擊退台東寶桑。

24日錦標賽國男組8強開戰，北投於中午紗布 英文12點10分對戰中興，接下來依序歸仁對上慈文、東港與瑪家展開內戰、屏來義對決佳里。

▲竹縣仁愛(粉)不敵歸仁(白)，無緣晉級。(圖／記者顏如玉攝)



高女組戰績部分，嘉縣民雄1:4不敵屏縣陸興、屏縣來義14:0大勝中市明道、台東體中0:1惜敗高市瑞祥、「花蓮內戰」海星0:3輸給上騰。

高女目前排名，瑞祥和來義皆是3勝0敗，不過瑞祥至今尚未被進球，以淨球數34顆遙遙領先第二、淨球數18顆的來義，台東體中和陸興中學則都是2勝1拜，東體淨球26顆排第三、淨球15顆的陸興排第四，第五至第八依序為民雄、上騰、明道及海星。

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外國奇異的坐月子方法



1.大吃冰塊--不忌口

　　歐美地區的人喜愛飲冰水，認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認為是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認為太油膩，吃太多會破壞體形。

　　27歲的美國產婦麗茲認為：產後體質受損，需要增加營養品。但是像中國人一樣在短短的一個月中，要吃這麼多蛋、這麼多雞，實無必要。她的醫生對她說高

蛋白、高脂肪的飲食易引起消化不良，也會令產婦發福"，而且所產生的乳汁容易引起嬰兒腹瀉，優質母乳更需要母親拓寬食譜。產後禁吃這、禁吃那的習俗是不對

的。

　　2.沒有不沾冷水這一說

　　不但可以沾冷水，吹冷風，一位美國產科大夫還讓一位中國媽媽坐在冰袋上--讓她因生產而撕裂的陰道口盡快消腫。這位媽媽不答應："我是中國人，我不坐

在冰塊上。"大夫說："不坐在冰塊上傷口要腫一個星期。你要多在醫院里呆一星期?"這位媽媽於是決定入鄉隨俗。結果傷口果然好了，但是冰得肚子疼。醫生又

扔給她兩片止疼片，於是萬事大吉。這位媽媽總結說外國女人凍著了也會肚子疼，但不會像我們那樣當真。吃點止疼藥就可以了。

　　為什麼美國人不會落下" 月子病 "呢?因為美國人也有他們的產後禁忌--在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復前，產婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物，保健醫生會指導她如何做起，如何下蹲對身體損害最小，讓產婦在身體的運動中恢復。

　　3.熱愛運動

　　歐美地區的人熱愛運動，非常崇拜運動明星。美國沒有月子醫院，卻有很多健康中心，女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班，在醫生的指導下生產後幾小時

就下床運動。產後一星期下水游泳，兩星期後上班工作的大有人在。麗茲的醫生要求產婦在嬰兒出生6小時後必須下床活動，以利於產婦的身體復原及傷口癒合。她

3天后出院回家，在家每天做康復體操，每週都去社區的健身俱樂部。麗茲的產後的恢復一直到產後6個月，這樣看也可以說美國人坐月子的時間更長。







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